Untuk Menjaga Payudara Sehat Anak Gadis Perlu Mengonsumsi Sayuran

Konsumsi sayur serta buah adalah hal yang dianjurkan untuk memperoleh badan yang sehat, terhitung hindari penyakit kronik seperti tumor payudara. Suatu studi baru membuka, manfaat konsumsi sayur serta buah untuk mencegah tumor payudara akan optimal bila dikerjakan dari gadis.

Remaja putri yang paling banyak makan sayur serta buah, terutama yang kaya karotenoid, mempunyai resiko yang lebih rendah terkena tumor payudara. Karotenoid adalah pigmen yang membuahkan warna oranye, merah, atau hijau tua. Pigmen itu mempunyai kekuatan antioksidan untuk melawan penyakit.

Tumor payudara sejatinya adalah keadaan non-kanker pada payudara, walau beberapa tumor bisa berkembang menjadi kanker. Tumor payudara yaitu perkembangan yang tidak normal beberapa sel di payudara hingga membuahkan tonjolan.

“Sudah banyak studi yang mengaitkan karotenoid serta kanker payudara,” tutur ketua studi Caroline Boeke, kandidat doktor di Channing Division of Network Medicine di Brigham and Women’s Hospital serta Harvard School of Public Health.

Secara seluruh, karotenoid mempunyai dampak protektif pada kanker. Maka peneliti juga mengkaji dampak konsumsi sayuran pada anak gadis dari tahun 1996.

Dalam studi itu, peneliti lakukan analisa pola makan dari tahun 1996 sampai 1998, serta mengevaluasi hasil diagnosis tumor payudara di tahun 2005, 2007, serta 2010. Studi melibatkan nyaris 6.600 anak gadis, 122 salah satunya didiagnosis alami tumor payudara.

“Studi yang dimuat dalam jurnal Pediatrics itu temukan, remaja putri yang banyak makan karotenoid lebih terlindungi dari tumor payudara. Resiko tumor payudara pada mereka seputar separuhnya dibandingkan dengan kelompok lain yang makan sedikit karotenoid,” kata Boeke.

Meski sekian, studi tidak menyebutkan jalinan sebab-akibat pada keduanya. Boeke menyampaikan, keduanya hanya mempunyai keterikatan. Sesudah memasukan aspek lain yang memengaruhi resiko tumor payudara seperti konsumsi alkohol, kesibukan fisik, kisah keluarga, serta indeks massa tubuh, keterikatan itu tetap belum berubah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *