Tersebut 7 Hal “Gila” yang Berlangsung dalam Tidur

Tidur adalah keadaan tubuh kehilangan kesadarannya. Oleh karena itu, tidak heran bila beberapa hal aneh berlangsung di dalamnya. Tetapi, tidak perlu cemas bila Anda merasakannya lantaran sejatinya ada beberapa hal hilang ingatan, namun wajar, yang barangkali berlangsung waktu tidur.

1. Terasa seperti terjatuh (hypnic jerk)
Keadaan ini berlangsung waktu tubuh baru mulai berusaha untuk tidur, namun pikiran telah masuk ke alam mimpi. Waktu alami ini, tubuh akan jadi seperti terjatuh ke tebing, terpeleset, sampai jatuh dari langit.

Christoper Winter, penasihat di pusat kesehatan tidur di Martha Jefferson Hospital di Virginia, menyampaikan, keadaan ini paling banyak berlangsung waktu seorang terlampau capek, kurang tidur, serta stres.

2. Paralisis tidur
Saat terbangun pada pagi hari dan sadar tidak bisa bergerak atau bicara, barangkali Anda alami paralisis atau kelumpuhan tidur. Keadaan ini bisa berlangsung dari beberapa detik sampai beberapa menit. Winter menyampaikan, ini yaitu kebalikan dari hypnic jerk, yakni waktu badan telah terbangun, namun otak belum.

“Anda barangkali akan terasa tidak bisa bernapas. Sebagian orang mendeskripsikannya seperti ditindih gajah. Ini lantaran otot yang mengontrol napas masih mengalami paralisis,” kata Winter.

3. Jalan dalam tidur
Umumnya hal hilang ingatan dalam tidur tidak beresiko. Tetapi, yang satu ini barangkali beresiko. Waktu jalan dalam situasi tidur, Anda mungkin mencapai suatu hal yang tajam, meninggalkan rumah, juga mengendarai kendaraan.

Winter menuturkan, keadaan ini berlangsung disebabkan kesibukan otak yang cukup untuk menggerakkan tubuh, namun tak dapat bangunkan otak. Bila keadaan ini berlangsung berkali-kali, maka Anda mesti memperoleh terapi.

4. Bicara dalam tidur
Sejumlah 5% orang dewasa bicara waktu tidur, sekian menurut American Academy of Sleep Medicine. Umumnya bicara dalam tidur dengan kata lain mengigau cuma berlangsung rata-rata seputar 30 detik. “Biasanya berlangsung di sepuluh atau dua puluh menit pertama dalam tidur, waktu otot pita nada tetap mempunyai tenaga untuk bersuara,” tutur Winter.

5. Mimpi berulang
Mimpi adalah satu diantara langkah otak untuk mengevaluasi serta memproses hal untuk jadi memori. Mimpi berulang dengan cara psikologis berlangsung lantaran otak berusaha untuk menyelesaikan persoalan yang belum usai di dalam mimpi. Umpamanya Anda mimpi kerampokan, lalu Anda punya mimpi yang sama lagi untuk menyelesaikan persoalan itu.

6. Seks waktu tidur
Keadaan ini diprediksikan dihadapi oleh seputar 8% populasi. Seks waktu tidur atau yang dikenal juga dengan arti seskomnia adalah situasi mengawali berhubungan seks dengan pasangan waktu tertidur.

Menurut Winter, seks waktu tidur serupa dengan jalan waktu tidur. Berarti, energi tubuh dapat untuk menggerakkan badan serta menghidupkan hasrat seks, namun belum cukup mampu untuk membangun kesadaran.

7. Sindrom kepala pecah
Terdengar menyeramkan, namun sindrom ini adalah keadaan tiba-tiba orang bangun serta mendengar nada yang benar-benar keras, seperti ledakan, letusan, serta kilatan sinar yang berikan sensasi kepala pecah.

Winter menuturkan, waktu mengalami keadaan ini, kepala tidak pecah dalam makna sesungguhnya. Sebaliknya, ini yaitu keadaan yang nyaris sama sesuai hypnic jerk. Tubuh belum seutuhnya beristirahat, sesaat otak telah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *