Alangkah Baiknya Membersihkan Apel Sebelum Dimakan

Rutinitas Anda memasukkan buah apel ke dalam kotak bekal amatlah baik. Buah yang kaya serat ini satu diantaranya berguna untuk turunkan kolesterol. Cuma saja, janganlah lupa selalu untuk membersihkan apel sebelum saat dikonsumsi.

Kenapa apel harus dicuci? Argumen intinya yaitu lantaran apel terhitung dalam buah yang paling tercemar pestisida. Grup nirlaba Environmental Working Group tahun lalu meletakkan apel ke dalam urutan paling atas daftar buah serta sayuran yang paling terkontaminasi pestisida.

Pestisida sendiri dihubungkan dengan beberapa persoalan kesehatan, terlebih masalah perubahan pada anak-anak. Diluar itu, pestisida juga dikhawatirkan berbentuk karsinogen serta mengganggu sistem hormon dalam tubuh.

Walau sekian, ketakutan akan pencemaran pestisida dalam buah serta sayuran janganlah membatasi Anda untuk konsumsi bahan makanan sehat ini. Diluar itu, kandungan serat serta vitamin dalam buah ini membuat manfaat apel melebihi efek buruk dari pestisida.

Bila Anda benar-benar cemas dengan kandungan pestisidanya, senantiasa bersihkan buah apel sebelum dimakan. Anda dapat juga membeli buah apel organik, walau harganya relatif mahal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *